Dosta je bilo odlaganja, idemo!
Znaš li one ljude koji stalno nešto odlažu? Možda si baš ti jedan od njih. Godinama sam bila ista takva. Odlagala sam pokretanje novih projekata, odlazak na selo, pa čak i najobičnije stvari, poput peglanja veša. A kao trener,kouč i hipnoterapeut prošla sam kroz brojne sesije, isprobavala različite metode, i stalno tražila način da sebi pomognem. Na kraju sam, kroz sesiju hipnoze, shvatila nešto što me potpuno osvijestilo: problem nije u motivaciji. Problem nije ni u vremenu, jer realno, svi mi imamo ista 24 sata dnevno. Problem je u jednoj jednostavnoj istini: nije mi bilo dovoljno važno! Zašto stalno odlažemo? Kad nešto odlažemo, to nije zato što smo lijeni ili zato što nam se ne da. Stvar je u tome da ne osjećamo pravu potrebu da to završimo. Kad nema kazne za odlaganje i nema jasne nagrade za završeno, lako je reći: “Uradiću to… nekad.” Ali to “nekad” nikako da dodje.Broj obaveza koje odlažemo samo raste – od tri stvari koje čekaju dođemo do pet, pa do deset. I tada se osjećaš preplavljeno, jer ne znaš odakle da počneš. Na kraju ne uradiš – ništa. Prepoznaješ li se? Rješenje koje zaista pomaže Nakon godina isprobavanja raznih metoda, otkrila sam tehniku koja mi je potpuno promijenila pristup obavezama. Toliko je jednostavna, a nevjerovatno djelotvorna. Evo kako funkcioniše: Zašto ova tehnika radi? Glavna prednost ove tehnike je njena jednostavnost. Kad odlaganje smanjiš na samo pet minuta, odjednom ne djeluje tako strašno. A kada se pokreneš tvoj mozak prelazi u režim fokusa i ti dovršavaš ono što si započeo. Pokreni se sada Nemoj čekati savršen trenutak. On ne postoji – ti ga praviš. Kad jednom počneš, sve postaje lakše. Ako ti treba podrška da prevaziđeš taj osjećaj preplavljenosti i pralisanosti , tu sam za tebe. 👉 Zakaži besplatne konsultacije i zajedno ćemo riješiti ono što stoji na čekanju.
Ispod mosta? Ne, tamo ne pripadaš!
U savremenom svijetu, gdje se uspjeh često mjeri brojem postignuća i materijalnim blagostanjem, mnogi od nas suočavaju se sa strahovima koji nas mogu paralisati. Jedan od najčešćih strahova jeste strah od propasti – uvjerenje da će sve što smo postigli jednog dana nestati. Ovo nije samo apstraktan problem, već stvarnost za mnoge ljude, uključujući mog klijenta, mladog, uspješnog muškarca čija je priča inspiracija za ovaj tekst. Strah koji parališe Moj klijent je bio preopterećen stalnim brigama. Bez obzira na profesionalni i lični uspjeh, bio je uvjeren da iza svakog brda vreba nevolja. Stalno ga je progonila mantra: „Završiću ispod mosta kao prosjak.“ Ovaj strah, iako iracionalan s obzirom na njegovu trenutnu situaciju, bio je za njega stvaran i snažan. Na našim sesijama, istražujući porijeklo ovog uvjerenja, otkrili smo uzrok – njegovo odrastanje u ogromnom siromaštvu. Sjećanja na djetinjstvo, kada je svaki dan bio borba za osnovne potrebe, stvorila su duboko ukorijenjen strah od gubitka svega što ima. Prepoznavanje snage u vlastitoj priči Tokom rada na ovom problemu, nešto značajno se promijenilo. Moj klijent je počeo uviđati kako su te teške okolnosti iz djetinjstva, iako bolne, oblikovale njegovu izuzetnu snalažljivost i fleksibilnost. Te vještine su ga često izvukle iz izazovnih situacija i postale njegov „X faktor“ – tajna snaga koja ga je činila otpornim na životne izazove. Uz ovaj uvid, naučio je kako da preusmjeri fokus sa straha na zahvalnost za sve što je postigao. Umjesto da razmišlja o mogućem neuspjehu, počeo je obraćati pažnju na svoje uspjehe i ljude koji su mu važni – porodicu, prijatelje i podršku koju ima. Kako se osloboditi parališućih misli? Ako i ti osjećaš sličan teret, važno je da znaš da nisi sam. Strahovi poput ovog često dolaze iz duboko ukorijenjenih iskustava iz prošlosti. Ali dobra vijest je da, kada prepoznaš njihov izvor, možeš naučiti kako da ih prevaziđeš. Evo nekoliko koraka koji ti mogu pomoći: Tvoj strah može postati tvoja snaga Strah može da te parališe, ali kada ga prepoznaš i razumiješ, možeš ga pretvoriti u svoju snagu. Moj klijent je to uspio, možeš i ti. Uz moju pomoć, možeš otkriti svoje unutrašnje resurse i razviti strategije koje će ti omogućiti da prevaziđeš sve prepreke. Tvoj uspjeh nije privremen – tvoje snage su stvarne i trajne. Zanima te kako se osloboditi strahova koji te sputavaju i pronaći unutrašnju snagu za uspjeh? Prijavi se putem forme ispod i budi u toku sa savjetima, tehnikama i novostima koje ti mogu pomoći da svakodnevicu živiš sa više sigurnosti, samopouzdanja i balansa.
Šta to povezuje peglu, ključ od auta i ključ od kuće?
Koliko puta ste napustili kuću, a onda osjetili onaj trenutak sumnje – Zaključah li vrata? Isključih li peglu? Gdje je ključ od auta?
Statistika pokazuje da su upravo predmeti iz naslova bloga ti zbog kojih se najčešće ljudi vraćaju kući. I ta ista statistika kaže da to zaboravljanje nije slučajnost.
Umetnost smirenosti u teškim trenucima
Svi smo mi barem jednom doživjeli situaciju u kojoj neko viče na nas. Bilo da se radi o prijatelju, kolegi ili članu porodice, ta vrsta interakcije može biti veoma uznemirujuća. Kako se suočiti s tim i prekinuti spiralu negativne komunikacije?
Sadašnjost je most između Prošlosti i Budućnosti
Kada razmišljamo o gramatici, često je povezujemo sa pravilima jezika koja moramo naučiti, ali ponekad zaboravimo da nas ta pravila mogu podsjetiti na dublje životne lekcije. Jedan od tih aspekata je koncept gramatičkih vremena. Možda ne razmišljamo o njima svakodnevno, ali ona zapravo odražavaju naš odnos prema prošlosti, sadašnjosti i budućnosti.
Da li i ti nosiš “cipele” koje te žuljaju?
vi imamo taj jedan par cipela koji nas beskrajno žulja, ali ih uporno nosimo. Na prvi pogled, bile su savršene – baš onakve kakve smo dugo tražili. Trudimo se da ih razgazimo, mažemo kremama, obuvamo ih na debele čarape… Ipak, ma koliko se trudili, nikada nam nijesu potpuno prijale.
Kako da probudiš čarobnjaka u sebi (i zašto je to bitno za tvoj unutrašnji mir)
Da li si ikad maštao o tome da budeš čarobnjak? Ako ti ovo zvuči kao dječija fantazija, vrijeme je da se prisjetimo nečega što smo svi znali kao djeca: svi smo rođeni sa čarolijom u sebi.
Kako mi je hipnoterapija promijenila priču – I kako može promijeniti vašu
Prije nego što sam krenula na edukacije o ličnom razvoju, mislila sam da su problemi nešto što treba izbjeći. Problemi su mi djelovali kao prepreke koje moram zaobići, a ne kao dio procesa rasta. Međutim, kako su godine prolazile i kako sam sticala više iskustva, shvatila sam jednu važnu stvar – problemi neće nestati, ali ono što može da se promijeni je moj odgovor na njih.
Kako nas bijes uništava – Priča o zmiji i testeri i šta možemo naučiti iz nje
Zamislite sebe u situaciji kada vas bijes preplavljuje. Ruke vam drhte, misli su maglovite, a jedino na šta možete da se fokusirate je ta neodoljiva potreba da nekako uzvratite. Da uzmete stvari u svoje ruke, da se osvetite za bol koji osjećate.