Nedavno mi je jedna žena, pred zakazivanje prvog termina, rekla:
„Hoću da radim s tobom. Znam tačno šta je moj problem… ali me strah – hoću li se ja probuditi iz hipnoze?“
Zastala sam s blagim osmijehom. Jer to pitanje, iako naizgled jednostavno, u sebi nosi više slojeva – strah, mit, ali i jednu skrivenu nadu. Nadu da će neko drugi popraviti stvari… dok mi spavamo.
Zato hajde da odmah razjasnimo:
Hipnoza nije spavanje.
Nije ni magija.
Niti gubitak kontrole ili svijesti.
U stvari, u hipnozi imaš više kontrole nego u svakodnevnom budnom stanju. Više povezanosti sa sobom. Više jasnoće. Više pristupa svom unutrašnjem svijetu.
Šta hipnoza zapravo jeste?
Hipnoza je stanje dubokog transa – prirodno i svakome poznato.
Zamisli kako izgleda veče kad gledaš seriju, epizodu za epizodom, i odjednom shvatiš da je tri ujutru, a ti nisi ni umorna. Ili kad uroniš u knjigu, i dok čitaš, ne čuješ ništa oko sebe – ni muziku, ni ljude, ni sat.
To je trans.
Stanje dubokog fokusa. Naš um zna kako da uđe u njega – svakodnevno.
U hipnoterapiji to stanje samo produbljujemo i koristimo namjerno. Ne da bi „zaspala“, nego da bi se konačno suočila sa sobom – bez buke spoljnog svijeta.
Zašto radimo s podsviješću?
Zato što upravo tamo, u toj tišini, čuvamo najvažnije:
naša uvjerenja, obrasce ponašanja, potisnute emocije, traume, bol, sjećanja… i često – odgovore koje svjesno ne želimo da čujemo.
Ali odgovore koje trebamo čuti – da bismo stvarno promijenili nešto.
Upravo zbog toga je hipnoterapija moćna.
Ali istovremeno – za mnoge i zastrašujuća.
Šta ljudi zapravo žele?
Mnogi dođu sa željom da se samo „isključe“. Da zaspu.
I da se probude bez problema. Bez suočavanja. Bez rada. Bez odgovornosti.
To je potpuno ljudski. Jer ako nas boli, logično je da želimo da nas neko „popravi“. Da umjesto nas sredi stvari dok mi nismo prisutni.
Ali onda, ako ne dođe do promjene, lako je reći:
„Hipnoza nije radila.“
„Ti me nisi dobro hipnotisala.“
„Ti si kriva.“
Jer to je najlakše: prebaciti odgovornost.
A možda je najvažnije pitanje baš ono koje izbjegavamo.
Nije stvar u tome da li ćeš se probuditi iz hipnoze…nego da li si spremna da se probudiš u svom životu.
Jer prava promjena boli. Nosi suočavanje, rad, otpuštanjee, izbore.
To nije čarobni štapić. Niti pasivni san iz kojeg se budiš „popravljena“.
To je proces. U kojem ti preuzimaš odgovornost.
A ako još uvijek tražiš da neko drugi to uradi umjesto tebe…
možda još nisi spremna da se stvarno probudiš.
A ako ipak jesi…
Ako osjećaš da si spremna da pogledaš sebi u oči –
da uđeš dublje u ono što te zaista koči, boli, sputava –
onda znaš gdje me možeš naći.
Zakaži besplatnu konsultaciju u formi ispod teksta.
Piši mi. Pitaj. Ne moraš sve znati – dovoljno je da osjećaš da je vrijeme.
Jer hipnoza nije kraj svijesti.
To je početak samosvijesti.
Milena – hipnoterapeutkinja koja ne popravlja nikoga umjesto njega… već pomaže da se probudiš i samostalno opraviš!