Svi volimo kad je nešto urađeno temeljno i precizno. Perfekcionizam često zvuči kao kompliment – znak visokog kvaliteta i posvećenosti. Ali, da li perfekcionizam uvijek radi za nas ili ponekad postaje prepreka? Ovo pitanje zaslužuje dublje razmatranje.
Perfekcionizam može imati i dobru i lošu stranu. Sa jedne strane, pomaže nam da postavimo visoke standarde i motiviše nas da damo najbolje od sebe. Sa druge strane, iscrpljujuće je raditi ili živjeti s nekim ko stalno teži savršenstvu – pogotovo ako smo to mi sami.
Osobe koje su sklone perfekcionizmu često odugovlače, troše previše energije na detalje i imaju osjećaj da nikad nisu dovoljno dobre. Savršen trenutak ili savršeni rezultat postaju nedostižan cilj, što često dovodi do frustracije, pa čak i do stagnacije.
Jedan od mojih klijenata bio je klasičan primjer ove zamke. Godinama je želio da pokrene vlastiti posao, ali mu ništa nikada nije bilo „dovoljno dobro“. Kroz naš rad fokusirali smo se na tri ključna koraka koji su mu pomogli da prevaziđe perfekcionizam i konačno krene naprijed:
- Definisao je šta je dovoljno dobro. Završeno je bolje od savršenog. Savršenstvo nije cilj – završeni posao jeste.
- Postavio je razuman vremenski rok. Bez vremenskog okvira lako je ostati zarobljen u „nečemu još malo boljem“. Prva verzija ne mora biti savršena.
- Prihvatio je ideju nesavršenstva. Pravi koraci dolaze tek kada kreneš. Greške su dio procesa učenja i uspjeha.
Rezultat? Pokrenuo je svoj posao i konačno osjetio olakšanje jer je krenuo prema svojim ciljevima.
Kako perfekcionizam može raditi za tebe?
Važno je osvijestiti da perfekcionizam nije samo „loš“ ili samo „dobar“. Pitanje je kako ga koristimo. Ako te perfekcionizam podržava, pomaže ti da rasteš i ostvaruješ svoje ciljeve – sjajno! Ali, ako te sputava, sprečava tvoj napredak ili izaziva stres, vrijeme je da ga preispitaš.
Savršen trenutak možda ne postoji, ali prvi korak uvijek možeš napraviti baš danas.
Ako osjećaš da perfekcionizam stoji na tvom putu ka uspjehu, zakaži polusatnu, besplatnu konsultaciju. Zajedno možemo pronaći način da ga preobraziš u svog saveznika, a ne prepreku.