Koliko puta ste napustili kuću, a onda osjetili onaj trenutak sumnje – Zaključah li vrata? Isključih li peglu? Gdje je ključ od auta?
Statistika pokazuje da su upravo predmeti iz naslova bloga ti zbog kojih se najčešće ljudi vraćaju kući. I ta ista statistika kaže da to zaboravljanje nije slučajnost.
Šta zapravo stoji iza nagona da provjeravamo, preispitujemo i sumnjamo? U današnjem svijetu preopterećenosti, gornja pitanja govore mnogo više o nama i našem unutrašnjem stresu nego što se to na prvi pogled čini.
Fizički tu, ali mentalno daleko!
Ako ste se ikada našli u situaciji gdje mislite o deset zadataka unaprijed dok obuvate cipele i izlazite iz kuće, znajte da nijste sami. Ljudi koji su stalno pod pritiskom, pretrpani obavezama i misle unaprijed o svim stvarima koje treba da obave, najčešće su oni koji se vraćaju da “samo još jednom provjere”. Fizički smo prisutni, ali naša pažnja i energija već su usmjereni na druge zadatke, što nas ometa da budemo prisutni ovdje i sada.
Ovakva svakodnevna “zaboravnost” zapravo je signal za mnogo dublji problem – konstantni unutrašnji pritisak i osjećaj da moramo biti svuda i raditi sve. Često je to znak da nosimo više nego što možemo ponijeti i podnijeti.
Hipnoterapija: pronalaženje balansa bez izgubljene efikasnosti
Ako stalno zaboravljate stvari, vraćate se da provjerite zaključana vrata ili isključenu peglu, možda je vrijeme da se zapitate: Zašto ja sve to radim? Hipnoterapija je jedan od alata koji može pomoći da se istraže korijeni preopterećenja i unutrašnje nesigurnosti, te da se pronađu motivi zbog kojih osjećamo pritisak da budemo uvijek najbolji.
Kroz hipnoterapiju, možemo dublje istražiti zašto se opterećujemo viškom zadataka i odgovornosti. Možemo se suočiti sa podsvesnim mislima koje nas tjeraju da stalno jurimo, da prihvatamo previše obaveza i konačno otkrijemo način kako da postignemo balans u sebi i oko sebe i pronađemo gdje smo uspješni, ali i mirniji i prisutniji u svakom trenutku..
Da li je vrijeme da pronađete balans?
Razumijevanje sebe i svojih unutrašnjih motiva može napraviti nevjerovatnu promjenu u svakodnevnom životu. Čak i male promjene, kao što je smanjenje potrebe za stalnim provjeravanjem, mogu vam donijeti osjećaj veće slobode i olakšanja.
Budite u toku s novostima i prijavite se na moj besplatni newsletter!
Zanima te kako se osloboditi stresa i postići više unutrašnjeg mira? Prijavi se putem forme ispod i budi u toku sa savjetima, tehnikama i novostima koje ti mogu pomoći da svakodnevicu živiš sa više fokusa i balansa.