Svi želimo da budemo voljeni.
Zato od ljudi koji su nam važni ponekad tražimo potvrdu:
– Voliš li me?
– Koliko me voliš?
Ta pitanja nijesu problem sama po sebi. Problem nastaje kada nam nijedan odgovor nije dovoljan i kada potvrdu stalno moramo da tražimo iznova.
Jer ponekad traženjem odgovora od osobe preko puta nas pokušavamo da umirimo nešto u sebi.
Kaže se da sve što radimo u životu radimo iz ljubavi ili iz potrebe za ljubavlju.
U terapijskom radu često vidim koliko upravo ta potreba oblikuje naše odnose. Neko traži ljubav približavanjem, neko povlačenjem, neko ugađanjem, neko stalnom potrebom da čuje da je važan.
Zato mi je zanimljivo jedno drugačije pitanje:
Kako znaš da ja tebe volim?
Na prvi pogled, samo smo promijenili nekoliko riječi.
Na drugi, ozbijniji, pogled promijenili smo fokus.
Umjesto da pitamo šta dobijamo, pažnju usmjeravamo na ono što već postoji u odnosu. Druga osoba počinje da se prisjeća trenutaka u kojima je našu ljubav osjetila, kroz prisustvo, podršku, riječi, male postupke koje možda više ni ne primjećujemo.
I upravo tu postoji veza sa hipnoterapijom.
Naš um ne registruje sve jednako. On iz ogromne količine iskustava bira ono na šta je navikao da obraća pažnju.
Ako stalno tražimo znakove da nismo dovoljno voljeni, vjerovatno ćemo ih lakše primjećivati.
To ne znači da treba da ignorišemo ono što u odnosu nije dobro. Promjena fokusa nije poricanje stvarnosti.
Ona je mogućnost da stvarnost vidimo šire.
U hipnoterapiji radimo upravo sa tim: sa obrascima pažnje, unutrašnjim pitanjima, značenjima koja smo godinama pridavali iskustvima i načinom na koji ona utiču na ono što danas osjećamo.
Ponekad zato nije potrebno odmah pronaći novi odgovor.
Ponekad je važno prvo postaviti drugačije pitanje.
Probajte sa nekim ko vam je važan, partnerom, djetetom, roditeljem, bratom, sestrom ili prijateljem.
Pitajte:
Kako znaš da ja tebe volim?
I nemojte odmah ništa dodavati, objašnjavati i pojašnjavati.
Samo ćutite, čekajte i pažljivo slušajte odgovor kad dođe.
Možda ćete saznati nešto o toj osobi.
A možda i nešto veoma važno o sebi.
